Antosianii roto i te tangohanga elderberry pango kua tata nei hei kaupapa rangahau wera i roto i nga mara rongoa me te hauora. Ko tenei antioxidant taiao kua whakaatu i te kaha whakaihiihi ki te whakaeke i nga raru hauora noa me te whakapai ake i te hauora katoa.
Ko te Anthocyanins he karaehe o nga pūhui e kitea ana i roto i te maha o nga hua, huawhenua, me nga tipu, me te tangohanga elderberry pango kua whakaatuhia he nui te nui o nga anthocyanins.
I nga tau tata nei, kua puta nga mahi a nga kaiputaiao ki te rangahau anthocyanins, e whakaatu ana i ona momo painga me te uara tono pea.
Tuatahi, ko nga anthocyanins he antioxidants kaha. Ka whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaheke i te kino o te oxidative ki nga pūtau me nga kopa. Kua kitea e nga rangahau rangahau he mea patu te mate pukupuku, te mate pukupuku, me te anti-pahekeheke o te anthocyanins ka taea te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate tawhito, tae atu ki nga mate mate pukupuku me te cerebrovascular me etahi mate pukupuku.
Tuarua, kua kitea ano he paanga nui o te anthocyanins ki te punaha mate. Ka taea e ia te whakanui ake i te oranga o nga pūtau aukati, na reira ka pai ake te aukati me te awhina i te tinana ki te whawhai i nga mate me nga mate. Ma tenei ka pai nga anthocyanins mo te whakanui i te mahi aukati.
I tua atu, ka whai hua nga anthocyanins ki te hauora ngakau me te roro. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka awhina nga anthocyanins ki te whakaheke i te toto toto, te whakapai ake i te tohanga me te whakarite i nga taumata cholesterol. He mea nui enei mea ki te aukati i te mate ngakau me te pupuri i te hauora ngakau me te roro.
I te mara o nga hua hauora, kua whakamahia nuitia nga anthocyanins i roto i te tangohanga elderberry pango. E wātea ana i roto i te papa, te paura me te wai hei whiriwhiri ma te tangata. Kua whakamatauhia e enei hua nga painga pai ki te whakapakari i te punaha mate, te whakaroa i te koroheketanga me te whakapai ake i te tohanga toto.
Heoi, ko nga anthocyanins i roto i te tangohanga elderberry pango ehara i te rongoa. I te wa e whiriwhiri ana me te whakamahi i nga hua e pa ana, me ata panui nga kaihoko i nga whakaahuatanga hua me te whakamahi i runga i nga tohutohu a nga tohunga ngaio. I tua atu, ko te pupuri i nga hua mo te wa roa ka hiahiatia he huinga o te oranga hauora me te kai pai. Ko te hua whakamiharo o te anthocyanins i roto i te tangohanga elderberry pango kua puta te awangawanga i roto i nga mara rongoa me te hauora.
Na te nui ake o nga rangahau, he take ki te whakapono ko nga anthocyanins i roto i te tangohanga elderberry pango ka noho hei antioxidant taiao nui a muri ake nei, ka nui ake nga whiringa mo te hauora o te tangata.
Te wa tuku: Akuhata-09-2023
