I roto i te whai i te hauora tino pai, he iti noa nga kai ka taea te whakataetae i nga painga whakamiharo opaura karani. He mea hanga tenei kai nui mai i nga karani karepe tino pai rawa atu na roto i te mahi kuru me te whakamaroke ra, ka mau tonu te reka reka me nga matūkai o te karani hou. He nui i roto i te muka kai, huaora, me nga antioxidants kaha, ko te paura karani he taapiri nui ki o kai o ia ra e whakatairanga ana i te hauora katoa me te whakapakari i nga parenga taiao o te tinana.
Ko tetahi o nga ahuatanga tino pai o te paura karani ko te nui o te muka kai. He mahi nui te muka ki te pupuri i te hauora o te nakunaku ma te whakatairanga i te mahi whekau. Ka whakanui ake te nui o te kai i roto i nga whekau me te whakaihiihi i te peristalsis - te ngaru-rite nga uaua ngaru e neke ana i te kai i roto i te ara kena. Ko tenei tukanga taiao ka whakaora pai i te kopa me te whakarite kia pai te rere o to punaha nakunaku. Ma te taapiri i te paura karani ki o kai, ka taea e koe te tautoko i te hauora o te whekau me te pai ki nga painga o te punaha nakunaku mahi pai.
I tua atu i tona ihirangi muka, he nui te paura cranberry i roto i nga antioxidants, tae atu ki nga proanthocyanidins, flavonols, me te waikawa hydroxycinnamic. Ka mahi tahi enei puhui ki te whawhai i te ahotea oxidative ma te whakakore i nga rauropi kore utu i roto i te tinana. Ma te whakaiti i te kino oxidative,paura karanika awhina i te hauora o te kopu me te tautoko i te hauora katoa. I tua atu, ko te noho mai o nga huaora me nga kohuke penei i te huaora C, te huaora E, me te pāhare pāporo ka whakanui ake i te ihirangi kai. Ko te Huaora C, ina koa, e mohiotia ana mo ona taonga whakatairanga-mate me tona kaha ki te whakatairanga i te tipu o nga huakita huakita whai hua me te hanga i te taiao whekau taurite.
paura karaniehara i te mea pai mo te hauora kuna; he whai wāhi nui hoki ki te hauora o te mimi. Ko nga puhui ahurei e kitea ana i roto i te paura cranberry, ina koa ko nga proanthocyanidins, kua whakaatuhia ki te aukati i te piri huakita ki nga pakitara o te mimi. Ka taea e tenei paanga te whakaiti i te tupono o nga mate mimi (UTI) me te cystitis, ka waiho te paura karani hei aukati pai mo nga tangata e pa ana ki enei ahuatanga. Ma te pupuri i te punaha urinary hauora, ka taea hoki e te paura karani te awhina i nga raruraru e pa ana ki te koroka me etahi atu raruraru ka puta mai i nga mate pukupuku urinary.
Ko te whakauru i te paura karani ki roto i o mahi o ia ra he ngawari me te waatea. Ahakoa ka uru ki roto i te maeneene, tauhiuhia ki runga miraka tepe, uru ranei ki roto i nga taonga tunu, he mutunga kore nga mea ka taea. Ko ona tae kanapa me te reka o te reka ka whakarei ake i to auahatanga tunu kai i a koe e whakarato kai ana. He maha nga painga hauora o te paura karani, he pai hoki mo te hunga e titiro ana ki te whakanikoniko i a raatau kai me nga kai tino matūkai, tino kiko.
Katoa,paura karanie kore e tapiri noa i te reka ki o kai; He whare mana kai e tautoko ana i te hauora keri me te mimi. He nui te kiko o te muka, nga taonga antioxidant, me nga huaora me nga kohuke tino nui, ko te paura karani he mea tika ma te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i to raatau hauora. Awhi i te mana o te paura karani i tenei ra ka whakatuwhera i te kaha o tenei kai tino pai kia pai ake ai to hauora me te koa.
Whakapā:
- Toni
- WAea/WHATSAPP : +86 18292839943
- Email:sale02@ebos.net.cn
Te wa tuku: Oketopa-11-2024
