Ko te tangohanga rau oriwa, ina koa ko te oleuropein, e mohiotia ana mo ona painga nui ki te hauora.Ko tenei tangohanga tipu taiao ka tangohia mai i nga rau o te oriwa me te nui o nga mea kaha penei i te polyphenols, flavonoids, phenolic acids me te triterpenoids.Ka whai hua enei puhui ki te maha o nga taonga whakatairanga hauora o te tangohanga rau oriwa.
Ko te Oleuropein, he waahanga nui o te tangohanga rau oriwa, kua rangahauhia mo tona kaha ki te tautoko i te hauora ngakau, te whakapakari i te punaha mate, me te whakarato i te whakamarumaru antioxidant.Ko te kukū nui o te oleuropein i roto i te tangohanga rau oriwa ka waiho hei taapiri tuuturu kaha e whakatairanga ana i te hauora katoa.
Ko te tangohanga o te rau Oriwa ehara i te oleuropein anake engari he maha atu ano nga momo puhui koiora e mahi tahi ana.Ka pahekoheko enei pūhui i roto i te tinana ki te tautoko i te hauora o te pūtau, te whakaiti i te mumura, me te patu i te ahotea oxidative.Ko tenei huinga o nga kai kaha ka waiho te tangohanga rau oriwa hei taapiri nui ki nga mahinga hauora o ia ra.
I tua atu i ona painga hauora, ka whakanuihia te tangohanga rau oriwa mo tona kaha ki te tautoko i te whakahaere taumaha me te whakatairanga i nga taumata huka toto hauora.Na tona kaha ki te awhina i te oranga o te kaiao me te huka toto taurite, kua riro te tangohanga rau oriwa hei whiringa rongonui mo te hunga e rapu ana i te tautoko taiao kia tutuki ai o raatau whaainga hauora me te oranga.
I tua atu, ko te maha o nga painga o te tangohanga rau oriwa ka waiho hei whakauru rongonui i roto i nga momo hua hauora me te oranga.Mai i nga taapiringa kai ki nga tikanga tiaki kiri, kei te piki haere te rongonui o te taapiri o te tangohanga rau oriwa na runga i tona whaihua me te kaha ki te whakarei ake i te kaha o enei hua.
I te mea e rapu tonu ana nga kaihoko i nga rongoatanga maaori me te pumau mo o ratou matea hauora me te oranga, kua puta te tangohanga o te rau oriwa hei mea whakauru.He maha nga momo taonga whakatairanga hauora i roto i te tangohanga rau oriwa, ina koa ko te nui o te oleuropein, i aro mai te hunga e rapu ana i nga huarahi taiao me te whai hua hei tautoko i te hauora katoa.I te mea kei te tipu haere tonu te tono mo nga rongoatanga hauora maori, ka noho te tangohanga rau oriwa hei whiringa whai mana me te whai waahi mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau hauora.
Te wa tuku: Hanuere-17-2024
