Ko te tangohanga rau oriwa, ina koa ko te oleuropein, e mohiotia ana mo ona painga nui ki te hauora. Ko tenei tangohanga tipu taiao ka tangohia mai i nga rau o te oriwa me te nui o nga mea kaha penei i te polyphenols, flavonoids, phenolic acids me te triterpenoids. Ka whai hua enei puhui ki te maha o nga taonga whakatairanga hauora o te tangohanga rau oriwa.
Ko te Oleuropein, he waahanga nui o te tangohanga rau oriwa, kua rangahauhia mo tona kaha ki te tautoko i te hauora ngakau, te whakapakari i te punaha mate, me te whakarato i te whakamarumaru antioxidant. Ko te nui o te kukū o te oleuropein i roto i te tangohanga rau oriwa ka waiho hei taapiri tuuturu kaha e whakatairanga ana i te hauora katoa.
Ko te tangohanga o te rau Oriwa ehara i te oleuropein anake engari he maha atu ano nga momo puhui koiora e mahi tahi ana. Ka pahekoheko enei pūhui i roto i te tinana ki te tautoko i te hauora o te pūtau, te whakaheke i te mumura, me te patu i te ahotea oxidative. Ko tenei huinga o nga kai kaha ka waiho te tangohanga rau oriwa hei taapiri nui ki nga mahinga hauora o ia ra.
I tua atu i ona painga hauora, ka whakanuihia te tangohanga rau oriwa mo tona kaha ki te tautoko i te whakahaere taumaha me te whakatairanga i nga taumata huka toto hauora. Na tona kaha ki te awhina i te oranga o te kaiao me te huka toto taurite, kua riro te tangohanga rau oriwa hei whiringa rongonui mo te hunga e rapu ana i te tautoko taiao kia tutuki ai o raatau whaainga hauora me te oranga.
I tua atu, ko te maha o nga painga o te tangohanga rau oriwa ka waiho hei whakauru rongonui i roto i nga momo hua hauora me te oranga. Mai i nga taapiringa kai ki nga tikanga tiaki kiri, kei te piki haere te rongonui o te taapiri o te tangohanga rau oriwa na runga i tona whaihua me te kaha ki te whakarei ake i te kaha o enei hua.
I te mea e rapu tonu ana nga kaihoko i nga rongoatanga maaori me te pumau mo o ratou matea hauora me te oranga, kua puta te tangohanga o te rau oriwa hei mea whakauru. He huhua nga momo huatanga o te rau Olive hei whakatairanga i te hauora, ina koa ko te nui o te oleuropein, i arohia e te hunga e rapu ana i nga huarahi taiao me te whai hua hei tautoko i te hauora katoa. I te mea kei te tipu haere tonu te tono mo nga rongoatanga hauora maori, ko te tangohanga rau oriwa ka waiho hei whiringa kaha me te whai waahi mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau hauora.
Te wa tuku: Hanuere-17-2024
