Te whakauru i a maatau hua hou hurihuri,Fisetin!Ko te Fisetin he flavonol taiao e kitea ana i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua he maha nga painga.Ko te Fisetin e mohiotia ana mo tona kaha antioxidant, mate pukupuku, me nga hua neuroprotective.Na tona takenga mai me nga painga hauora whakamiharo, ko Fisetin te taapiri tino pai ki o mahi tiaki hauora o ia ra.
Kua tino rangahauhia a Fisetin mo ona taonga antioxidant, na te mea he taapiringa e tino rapuhia ana mo te hunga e whai ana ki te tiaki i nga pūtau mai i te ahotea oxidative.Ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te fisetin te awhina i te whakakore i nga rauropi kore utu i roto i te tinana, te whakaheke i te mate o te mate maataki me te whakatairanga i te hauora katoa.Ma te fisetin, ka taea e koe te tautoko i to tinana ki te tipu me te noho hauora.
Ko te Fisetin ehara i te mea he antioxidant kaha engari kei a ia ano nga tohu mate pukupuku.Ko nga rangahau e kii ana ka whai mana pea te fisetin ki te aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku me te aukati i te horapa o nga pukupuku.Ma tenei ka whai hua te fisetin ki tetahi mahere aukati mate pukupuku, mahere maimoatanga ranei.Ma te whakauru i te fisetin ki roto i o mahi o ia ra, ka taea e koe te whai i nga huarahi hei tautoko i nga parenga taiao o to tinana ki te mate pukupuku.
I tua atu i ona paanga antioxidant me te mate pukupuku, kua whakaatuhia he huanga neuroprotective te fisetin.Kei a Fisetin te kaha ki te tautoko i te hauora roro me te mahi hinengaro, ka waiho hei taapiri pai mo te hunga e rapu ana ki te pupuri, ki te whakapai ake ranei i te mohiotanga hinengaro.Ma te whakatairanga i te mahi roro hauora, ka taea e te fisetin te awhina i a koe ki te noho koi me te arotahi ki nga mahi o ia ra.
Ina tae mai ki te tautoko i to hauora katoa, ko te fisetin te whiringa maaori.Na te kaha o te antioxidant, te mate pukupuku, me nga huanga neuroprotective, ko te fisetin he taapiri whai hua me te whai hua mo te hunga e hiahia ana ki te whai i to raatau hauora.Ahakoa kei te pirangi koe ki te whakanui i nga parepare o to tinana, ki te tautoko i te aukati mate pukupuku, ki te whakatairanga ranei i te hauora roro, kei a Fisetin nga mea e hiahia ana koe.Whakamātauria a Fisetin i tenei ra ka wheako i te maha o nga painga ka tukuna mai e tenei huinga taiao motuhake.Kia ora to oranga pai me Fisetin i to taha!
Wā tuku: Tihema-06-2023
