Te haea rohi, hei taonga taiao utu nui, ehara i te mea ka whakawhiwhia ki nga tangata nga ahuareka ataahua o te tirohanga, engari he maha nga painga hauora whakamiharo.Kia whai tatou i te ataahua o te hae o te rohi me te tirotiro i te painga o tenei taonga maori ki te oranga tinana me te hinengaro.Ko te tuatahi, ko te hae o te rohi e mohiotia ana he antioxidant tino kaha.Ko te hae o te rohi he nui te huaora C, E me nga momo matū phenolic taiao ka awhina i te tango i nga rauropi kore utu i roto i te tinana me te whakapoipoi i te tukanga o te koroheketanga o nga pūtau.Ko te painga antioxidant e kore e taea anake te whakapai ake i te elasticity me te kanapa o te kiri, engari ano hoki te whakarei ake i te mahi o te rauropi mate me te aukati i te puta mai o nga mate.Tuarua, he hua ahurei te hae o te rohi i roto i te mara ataahua me te tiaki kiri.He nui te hae o te Rose i roto i nga matū kakara me nga matūkai, ka taea e ia te whangai i te kiri, te whakaora i te mamae o te kiri me te mumura, me te whakarato i etahi hua makuku.He pai ake te whakapai ake o te hae a Rose ki nga momo raru kiri, penei i te maroke, te tairongo me te hakihaki.I tua atu, ka whakamahia hoki te hae rohi ki te hanga kanohi kanohi maori me nga hua tiaki kiri, ka tino arohaina e te hunga ataahua.Tuatoru, he maha ano nga tono o te hae rohi i roto i nga mahi rongoa tuku iho.I roto i te rongoa Hainamana tuku iho, ko te hae o te rohi ka kiia he momo whakamahana me te rongoa rongoa, ka taea te whakatika i te nekehanga o te qi me te toto o te tangata, ka awhina i te ngenge me te awangawanga.I tua atu, ka whakamahia nuitia te hae rohi ki te rongoa i nga raruraru wahine wahine, penei i te paheketanga o te paheketanga me te mamae o te paheketanga.I roto i nga tau tata nei, kua kitea ano e te rangahau putaiao he hua antibacterial me te whakangao a te rohi hae, a he awhina awhina ki te rongoa i nga mate hopuhopu.I tua atu i te tono i roto i te mara o te hauora, ka whakawhiwhia ano e te paura rohi nga tangata ki te harikoa rerehua me te koa o te ngakau.Ko te kakara me te mawhero ataahua o te hae o te rohi ka rukuhia te tangata ki roto i te wairua rangimarie me te aroha.Ka awhina tenei maimoatanga rerehua ki te whakamau i te ahotea me te ngenge o ia ra, me te whakanui i te wairua me te oranga o te tangata.Heoi ano, me aro ano tatou ki etahi whakatupato.Tuatahi, he mea tino nui ki te whiriwhiri i te paura rohi kounga teitei.Me mohio ko te hae rohi e hokona ana e koe i ahu mai i te taiao kore poke, ka riro mai ma nga huarahi ture.Tuarua, mo nga taupori takitahi, ka raru pea te mate pawera ki te hae.Ko nga tauhohenga mate mate o ia tangata he take mo te maaharahara i te wa e whakamahi ana i te hae rohi, i nga hua kei roto i te hae rohi.I roto i te katoa, ko te hae o te rohi he taonga o te taiao ehara i te mea mo tona ataahua engari mo ona hua whakamiharo ki te hauora.Ko ona taonga antioxidant me nga mea whakapaipai he pai te tiaki me te whakamarumaru mo te tangata.
Kei te haere tonu nga korero mo te whakamahinga o te hae rohi i roto i te ataahua me te tiaki kiri: Whakamarama te kiri kiri: He nui te hae o te Rose i te huaora C me nga matū waikawa, ka awhina i te whakatairanga i te kiri me te rere o te toto, na reira ka marama te kiri o te kiri.Ka whakahekehia hoki te ahua o te puhoi me te paheketanga mo te kiri kanapa, te ahua hauora.Ka whakaahuru i te kiri kiri: Mena he kiri tairongo koe, he kiri irirangi ranei, ko te paura puawai rohi he taonga tiaki kiri e tika ana kia whakaarohia.Ko ona ahuatanga anti-inflammatory me te marino ka whakaiti i te mamae penei i te whero, te ngau me te patito, ka taea te kiri kia hoki wawe te toenga me te whakamarie.Whakaratohia te kai: He nui te hae o te Rose i nga matūkai penei i nga huaora, nga kohuke me te pūmua, ka taea te whakarato i te kai matawhānui mo te kiri.Ka taea e ia te whakapakari i te mahi arai o te kiri me te whakapai ake i te kaha tiaki, i te wa e whangai ana i nga kiri kiri, ka ngawari te kiri me te ngawari.Te horoi hohonu: Ko te hae o te Rose ehara i te mea ka whangai noa i te kiri, engari he mahi horoi ano.Ka tango i te paru me te hinu mai i te mata o te kiri, ka whakaheke i nga pores, ka whakaheke i te ahua o te hakihaki me te pango pango.Whakakotahitia te paura puawai rohi me te kai horoi tika, te kanohi kanohi ranei mo te kiri kua tino horoia, kua whakahoutia.Whakanuia te Mood: Ko nga hua aromatherapeutic o te paura rohi kaore i te whakamaarama i te kiri, engari ka awhina ano hoki ki te whakangawari me te whakapai ake i te ahua.Ko tana kakara ngawari ka mau mai te ahua o te marino me te harikoa, ka whakakore i te ahotea me te awangawanga, me te whakarato ki a koe he wheako tiaki kiri whakangawari me te pai.I tua atu, ka taea hoki te whakakotahi i te paura rohi me etahi atu mea taiao me te whakato hinu tino nui kia pai ake ai te ataahua me te tiaki kiri.Hei tauira, ko te ranu ki nga hinu tino tipu penei i te lavender me te chamomile ka taea te whakarei ake i nga hua whakakeke me te whakatika;Ko te hono ki nga matūkai penei i te honi me te miraka ka nui ake te kai me te makuku.I te wa e hoko ana mo nga hua haea rohi, e taunaki ana kia kowhiria nga tohu rongonui me nga hua kaiao whaimana hei whakarite i te ma me te haumaru.I te wa ano, me whiriwhiri e koe nga hua e tika ana kia rite ki to momo kiri me o hiahia, ka taea te ahua o te kanohi, te kanohi, te toner, te hinu tinana, me etahi atu. he maha nga ahuatanga pai me nga whakamahinga.Ka whakamakuku, ka whangai i te kiri, ka whakamarama i te kiri, ka whakarato i nga painga anti-pakeke me te mate hakihaki, me te whakaahuru i te kiri tairongo, te horoi hohonu me te whakapai ake i te ahua.I te wa e whiriwhiri ana me te whakamahi i nga hua haea rohi, me whiriwhiri tika koe me te whakamahi tika i runga i te ahua o to kiri me o hiahia, kia whiwhi ai koe i nga hua tino ataahua me te tiaki kiri.
Wā tuku: Hūrae-13-2023
